早晨善念瑜珈
傳統瑜珈哲學裡其中一項
不僅是在墊子上的體位法練習
行動瑜珈Karma Yoga,行善不求回報
也是我們能夠帶入生命、帶入生活的練習
小小的行動和力量,感謝大家的愛心。
112.12.10
大安森林公園,天氣晴
呼吸中享受早晨空氣的清新
一起草皮上和緩流動,精神很好
希望把自己的喜好,分享回饋社會
在當天,開心認識許多不同國家的學生。
為自己播下善的種子
照顧他人前,先好好照顧自己
一起清理重整自己,在意念中建立力量
帶著強壯的身心去面對生活的挑戰
最後我們帶著善念一起靜心冥想
把好的能量凝聚,像漣漪一樣擴散出去!
捐款單位:
當日收益已全額捐出給
勵馨基金會幫助弱勢婦女及孩童
無形中,很幸運有許多的好事發生
非常有意義的活動,年後將再規畫舉辦
正念瑜珈保養-(Mindful Beauty)。
Rosa越式洗髮
台北第一間創始店
討論度極高的越式洗頭
進屋時就是可愛亮麗粉紅招牌
奢華微浮誇的椅子和擺飾、越南的皇宮
見到傳說中的越南妹"一條龍"服務。
和閨蜜好久不見啦!!
我們選擇美容全餐-NT:1500/90min
洗腳→去角質→掏耳朵→剪手腳指甲→
臉部花式按摩→美容Spa→敷臉→手腳按摩→
肩頸按摩→洗臉→正宗越式洗頭。
越南女孩可以中文溝通
順便還教了一些越南問候語
溫柔親切,花式按摩手法力道準
只是本人超級重視美容保養的細節⋯
對越式的產品感到陌生,先來分享橋段。
優點:
1.剪指甲有回到媽媽懷抱的感覺
是用傳統的指甲刀,而且剪得很漂亮
瑜珈人就是喜歡指甲乾乾淨淨的。
2.臉部花式按摩SPA非常舒服
手技和平常做臉的手法全然不同
可以感覺到臉部共振到完全的放鬆
氣色看起來也較為紅潤健康,很滿意!
3.不是只有洗髮,是洗"整顆頭"
從U型沖水從脖子→全臉→眼睛→頭髮
過程都有肩頸到頭部按摩,一度差點入眠
整個水療都使人感覺很舒壓很溫暖。
缺點:
1.卸妝油很濃客家酸菜+松香水的味道
全臉卸妝,像粗鹽搓臉,過程眼睛微刺痛
卸妝沒乾淨,眼角還有些睫毛膏>"<。
2.掏耳朵就是棉花棒轉一轉
再來用很像刷子的東西上下滾動?沒了!
敷的面膜是小黃瓜水,而不是精華液
但臉部的膚質清潔滿乾淨的,還可接受。
3.乳液很像古龍水的味道
按摩手腳會突然把你嚇到吃手手
如:把手舉高按三頭肌,突然大按腋窩處
癢到尖叫⋯笑到停不下來⋯(嚇)
或是按到腳底,突然來個掃堂腿極致扭轉⋯(驚)
4.洗完肩頸頭髮後,起身背部全濕
沒有浴巾,只用"絲絨"布料的圍裙擦拭
頭髮洗完後很澀⋯髮質澀就是我的大忌了啊>"<
最後補上護髮油,依然無解的乾澀。(哭)
整體來說有體驗一次就好
去專門單項的美容店/沙龍店/按摩SPA⋯
才可以達到我們想要的完美境界
吹髮後泡越南咖啡招待,來放鬆很適合唷~
周遭環繞"叮叮噹噹"抖音神曲,(酷)!
bb.q CHICKEN韓式炸雞
因為看韓劇-愛的迫降/鬼怪
疫情前就藏在口袋名單一陣子
韓國來台北開店後、鎖定非吃不可
本身就極愛正韓服飾、韓式料理、韓韶禧^0^
和閨蜜宇兒的聖誕大餐
直接點雙人組-明星界炸雞
韓式豆腐海鮮鍋
經典炸雞-黃金/秘製
五花肉烤雞雙拼包生菜
黎麥鮮蔬沙拉、地瓜薯條
韓國吃的正統韓式炸雞
會有甜甜蜂蜜淋醬在上
炸雞的火候不錯,外酥內嫩
清新鮮辣的特製口味,好迷人
皮超脆,雞肉Q彈,非常歡快的小約會
撲鼻蒜香,讓人吃一口就停不下來!
Kyoko口感指數:★★★★★
心中山線型公園
2023-薑餅樂園聖誕樹
超過9米高的巨型香氛聖誕樹
繽紛的旋轉木馬、充滿氛圍的耶誕城
經典Jo Malone禮物盒,香氛迷要尖叫了!
忍不住入手-童話薑餅聖誕限量香水^0^
恭喜-台北榮登國際舞台
名列全球百大最佳城市"中山區"
夜晚的光廊、月球太空人、R9咖啡屋
特色甜點,個性餐車、獨家手作的耳環
編織、親子服飾、都讓人想擁有,好好買⋯
真的好愛12月份
台北的聖誕氛圍濃烈
歲末固定約三五好友聚會
聖誕瑜珈課程、工作配置更忙碌
依然喜歡這種很充實很歡樂的節慶
天氣冷冷的
一月份我會帶領開髖課程
提升下肢血液循環,從腳暖到心
來上我的課,會加贈芳療及淨化保養
迎接美好的2024新的一年!!'
Kyoko Lee
傳統瑜珈哲學裡其中一項
不僅是在墊子上的體位法練習
行動瑜珈Karma Yoga,行善不求回報
也是我們能夠帶入生命、帶入生活的練習
小小的行動和力量,感謝大家的愛心。
112.12.10
大安森林公園,天氣晴
呼吸中享受早晨空氣的清新
一起草皮上和緩流動,精神很好
希望把自己的喜好,分享回饋社會
在當天,開心認識許多不同國家的學生。
為自己播下善的種子
照顧他人前,先好好照顧自己
一起清理重整自己,在意念中建立力量
帶著強壯的身心去面對生活的挑戰
最後我們帶著善念一起靜心冥想
把好的能量凝聚,像漣漪一樣擴散出去!
捐款單位:
當日收益已全額捐出給
勵馨基金會幫助弱勢婦女及孩童
無形中,很幸運有許多的好事發生
非常有意義的活動,年後將再規畫舉辦
正念瑜珈保養-(Mindful Beauty)。
Rosa越式洗髮
台北第一間創始店
討論度極高的越式洗頭
進屋時就是可愛亮麗粉紅招牌
奢華微浮誇的椅子和擺飾、越南的皇宮
見到傳說中的越南妹"一條龍"服務。
和閨蜜好久不見啦!!
我們選擇美容全餐-NT:1500/90min
洗腳→去角質→掏耳朵→剪手腳指甲→
臉部花式按摩→美容Spa→敷臉→手腳按摩→
肩頸按摩→洗臉→正宗越式洗頭。
越南女孩可以中文溝通
順便還教了一些越南問候語
溫柔親切,花式按摩手法力道準
只是本人超級重視美容保養的細節⋯
對越式的產品感到陌生,先來分享橋段。
優點:
1.剪指甲有回到媽媽懷抱的感覺
是用傳統的指甲刀,而且剪得很漂亮
瑜珈人就是喜歡指甲乾乾淨淨的。
2.臉部花式按摩SPA非常舒服
手技和平常做臉的手法全然不同
可以感覺到臉部共振到完全的放鬆
氣色看起來也較為紅潤健康,很滿意!
3.不是只有洗髮,是洗"整顆頭"
從U型沖水從脖子→全臉→眼睛→頭髮
過程都有肩頸到頭部按摩,一度差點入眠
整個水療都使人感覺很舒壓很溫暖。
缺點:
1.卸妝油很濃客家酸菜+松香水的味道
全臉卸妝,像粗鹽搓臉,過程眼睛微刺痛
卸妝沒乾淨,眼角還有些睫毛膏>"<。
2.掏耳朵就是棉花棒轉一轉
再來用很像刷子的東西上下滾動?沒了!
敷的面膜是小黃瓜水,而不是精華液
但臉部的膚質清潔滿乾淨的,還可接受。
3.乳液很像古龍水的味道
按摩手腳會突然把你嚇到吃手手
如:把手舉高按三頭肌,突然大按腋窩處
癢到尖叫⋯笑到停不下來⋯(嚇)
或是按到腳底,突然來個掃堂腿極致扭轉⋯(驚)
4.洗完肩頸頭髮後,起身背部全濕
沒有浴巾,只用"絲絨"布料的圍裙擦拭
頭髮洗完後很澀⋯髮質澀就是我的大忌了啊>"<
最後補上護髮油,依然無解的乾澀。(哭)
整體來說有體驗一次就好
去專門單項的美容店/沙龍店/按摩SPA⋯
才可以達到我們想要的完美境界
吹髮後泡越南咖啡招待,來放鬆很適合唷~
周遭環繞"叮叮噹噹"抖音神曲,(酷)!
bb.q CHICKEN韓式炸雞
因為看韓劇-愛的迫降/鬼怪
疫情前就藏在口袋名單一陣子
韓國來台北開店後、鎖定非吃不可
本身就極愛正韓服飾、韓式料理、韓韶禧^0^
和閨蜜宇兒的聖誕大餐
直接點雙人組-明星界炸雞
韓式豆腐海鮮鍋
經典炸雞-黃金/秘製
五花肉烤雞雙拼包生菜
黎麥鮮蔬沙拉、地瓜薯條
韓國吃的正統韓式炸雞
會有甜甜蜂蜜淋醬在上
炸雞的火候不錯,外酥內嫩
清新鮮辣的特製口味,好迷人
皮超脆,雞肉Q彈,非常歡快的小約會
撲鼻蒜香,讓人吃一口就停不下來!
Kyoko口感指數:★★★★★
心中山線型公園
2023-薑餅樂園聖誕樹
超過9米高的巨型香氛聖誕樹
繽紛的旋轉木馬、充滿氛圍的耶誕城
經典Jo Malone禮物盒,香氛迷要尖叫了!
忍不住入手-童話薑餅聖誕限量香水^0^
恭喜-台北榮登國際舞台
名列全球百大最佳城市"中山區"
夜晚的光廊、月球太空人、R9咖啡屋
特色甜點,個性餐車、獨家手作的耳環
編織、親子服飾、都讓人想擁有,好好買⋯
真的好愛12月份
台北的聖誕氛圍濃烈
歲末固定約三五好友聚會
聖誕瑜珈課程、工作配置更忙碌
依然喜歡這種很充實很歡樂的節慶
天氣冷冷的
一月份我會帶領開髖課程
提升下肢血液循環,從腳暖到心
來上我的課,會加贈芳療及淨化保養
迎接美好的2024新的一年!!'
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