聽聽樹、聽聽鳥
大自然有很多話跟你說
練瑜珈在這裡容易五感打開
穿過森林的風聲就相當具聲音記憶
煮飯蔬食香、檜木香、柴燒黃木驅蚊香
溫度感十足的Emily與加拿大Roman一家人
我真心的喜歡你們,並學習如何與萬物共存。
112.09.01~09.03
連三天的大地瑜珈旅行
培訓前往台東成功鎮Retreat
整片山林都是我們的僻靜教室
自然、檜木藝術與靈性的療癒樹屋
都是充滿力量,並喚醒我們內在的世界。
台東一望無際的藍天
首先抵達花蓮的玉里火車站
享用玉里麵、橋頭臭豆腐、橋頭冰
接著與夥伴開車1小時前往瑜珈樹屋~~
夏日黃昏時,見到Emily老師有著可愛酒窩
在這裡我的心也很安定,體會到緩慢的力量
感覺這一家人充滿愛,生態活絡。
晚餐蔬食山林飄香
大地餐桌滿滿的健康與華麗
薑黃飯、蔬食鹹派、鷹嘴豆綠醬
洛神花芒果優格、番茄蘿蔔小黃瓜
香辛、花朵與草葉共譜的綠色交響樂
瞬間溢出異國香氣,有一剎那像去峇里島⋯
紅寶石般的亮麗聖物
餐後大夥品嘗洛神花茶暢聊
我們聽著超級大的蟬叫聲OM~OM~
Emily手藝了得,輕輕鬆鬆整治一桌菜
比外面米其林餐廳料理都要美味。
Kyoko口感指數:★★★★★
滋養土壤黑胖胖的螞蟻
一隻肥滋滋大壁虎跳到我身上
台東的空氣超純淨,與昆蟲沒界線
love boy狗兒懶懶的,窩在屋前屋後
連樹屋的貓咪也會來跟你撒嬌,愛慘了!
山林裡的浪漫,如此獨特。
夜晚一起手繪曼陀羅靜心
瑜珈梵文(Yantra)屬視覺療癒
舒壓、放鬆,拿起筆,心就安靜了
從繪畫中可感覺到情緒的起伏-(很奇妙)
不知不覺我們畫了2-3小時⋯特別好眠。
東海岸最美的淨土
隔天早起進行了呼吸冥想
嗅吸左手香膏的氣息非常淨化
讓人有頭顱清明的感覺,也很穩定
有好的環境進行好的Breath,身心合一
觀照任何正在發生,不做任何批判。
內心十分的平靜,很舒服
走到廚房,可愛的驚喜畫面
我喜歡一起與3個小朋友手揉披薩
切紫洋蔥、甜椒、番茄、香菇九層塔⋯
刷青醬+白醬+紅醬,擺盤現摘花花草草
花的葉、塊莖、花苞與鮮花、拼出Pizza花園
撒上薄荷葉,痴迷早午餐就讓人好感動~
Kyoko口感指數:★★★★★
生活即是盛宴
要盡情慶祝、投入其中
煸炒過炒的香菇與杏鮑菇
與夥伴一同享用現打香蕉酪梨
充滿全植物的輕盈,焦脆的麵餅皮
在好山好水、潔淨無汙染的台東,乾杯!!
彩虹瀑布
療癒系大自然洗禮
大夥在天然山泉水靜心
溪谷巨石疊錯,溪水清澈原始林
冰冰涼涼的水就足以讓我們透心涼
Roman發現溪裡的石泥塊直接拿來當面膜
每個人的臉敷起天然溪泥,超好玩!
海岸山脈冥想
聽著溪流聲心情很放鬆
與自己對話學會獨處,專注感受
直接躺在冰涼的溪水上,獨特紓壓
我們玩起了許多瑜珈體位照,最喜歡了
下午回到樹屋小睡片刻。午安好眠~
起床聞到飯菜香
有當令新鮮的小農作物
現煮現做的純植蔬食義大利麵
紫薯濃湯、彩椒煙燻豆皮、巧克力蘋果酥
搭配Roman親手做的辣椒醬+清爽檸檬水
星空晚餐,令人驚豔人間美味阿~
紫薯濃湯才是真正厲害
檸檬才是讓人眼睛一亮的主角!
滴幾滴便出現色彩繽紛的"粉紅泡泡"
吃起來鬆軟有彈性,季節蔬菜簡單調味
鹹甜的滋味食指大動,一下子就碗底朝天了。
濃厚的口感,樣樣用心不含糊。
此時樹屋出現火燒雲
大夥都在喊:快看!快看!
我們馬上衝去看~果真夢幻奇景
天啊,好美的粉紅晚霞,泛出紫光
整個天際使人覺得浪漫無比,感受當下
就算大氣變化,心情依然美麗。
此時海葵颱風快速南修
感覺到風的強度,非常的涼爽
晚上進行頌缽經絡走缽,氣血疏通
好聞的淨化鼠尾草,夜晚特別的好睡
Emily療癒功夫太好,幾次都進入Yoga Nidra。
最後一天早起,風大雨大
早晨的呼吸練習很平靜很安定
冥想的好處很多,學習臨危不亂⋯
聽到外面的貓咪叫及風樹聲也毫無畏懼
結束走出樹屋後人差點被吹走,颱風接近了。
第一次在台東感受颱風威力
Emily快速準備超好吃的越南蔬食春捲
看不見的香氣,綻放天馬行空的想像力
紫洋蔥、胡蘿蔔、宿苜芽、生菜、煙燻豆皮
素鬆、番茄、自製的青醬+紅醬+白醬、火龍果
一層一層用透薄的米紙捲起來。
提香潤色的效果很好
餐桌上點綴著金黃小燈泡
閃閃發光美麗的弧線太羅曼蒂克
拿起筷子、各選所愛,捲自己愛吃的生菜
颱風天每個人心都暖了起來,閒話家常
凝聚著因為瑜珈讓我們相遇的你們。
最後和三個小朋友擁抱
Aja給了大大無尾熊抱真不捨
真心喜歡妳們這些孩子,滿滿的熱情
以及謙卑更懂得體會父母的辛勞
好幾度都被孩子感動,下次一定要帶雙寶來
讓雙寶在外語的環境度假肯定很有收穫。
新聞快報海葵颱風
中午正式從"成功鎮"登入
Roman與Emily快速接送我們下山
因普悠瑪火車已停駛,無法回台北
一路上感覺到車子搖搖晃晃-(心驚驚)
與Emily夫妻倆深深擁抱,並留東海岸夜宿
內心滿滿感恩與感動,不求回報的善,令人溫暖。
我們去買很多泡麵、零食⋯
看過台東的颱風,才知道什麼是颱風
一開始大夥還會開心遊蕩,在飯店暢聊
到後來就會盤纏用盡,不吃不喝不太移動
守在飯店期待奇蹟飛進來。
第四天我們急往花蓮北上
遇見好心又勇猛的司機相挺
第一次見到樹倒、落石、土石流
一路上強風吹襲,就像過關斬將般艱辛
雜草碎石混著強風襲來,無法輕忽。
堅決回家的心誰也擋不住
感謝司機從台東勇闖花蓮直達
讓我們安全抵達車站,順利搭上火車
其實關在台東的日子也是很好玩的
可以享受一下安靜的小島、獨享許多驚喜。
至今,我很想念台東樹屋
希望大家平安,家園順利修復
善良的人民終究都會事事順心的
眼睛看森林的樹木、用耳朵聽森林的低語
用手摸樹林子的觸感,讓人想整天賴在那裡。
何德何能,天涯得一知音
回台北我心心念念要寫下感動
情深義重,之後我一定會再回來的。
Kyoko Lee
大自然有很多話跟你說
練瑜珈在這裡容易五感打開
穿過森林的風聲就相當具聲音記憶
煮飯蔬食香、檜木香、柴燒黃木驅蚊香
溫度感十足的Emily與加拿大Roman一家人
我真心的喜歡你們,並學習如何與萬物共存。
112.09.01~09.03
連三天的大地瑜珈旅行
培訓前往台東成功鎮Retreat
整片山林都是我們的僻靜教室
自然、檜木藝術與靈性的療癒樹屋
都是充滿力量,並喚醒我們內在的世界。
台東一望無際的藍天
首先抵達花蓮的玉里火車站
享用玉里麵、橋頭臭豆腐、橋頭冰
接著與夥伴開車1小時前往瑜珈樹屋~~
夏日黃昏時,見到Emily老師有著可愛酒窩
在這裡我的心也很安定,體會到緩慢的力量
感覺這一家人充滿愛,生態活絡。
晚餐蔬食山林飄香
大地餐桌滿滿的健康與華麗
薑黃飯、蔬食鹹派、鷹嘴豆綠醬
洛神花芒果優格、番茄蘿蔔小黃瓜
香辛、花朵與草葉共譜的綠色交響樂
瞬間溢出異國香氣,有一剎那像去峇里島⋯
紅寶石般的亮麗聖物
餐後大夥品嘗洛神花茶暢聊
我們聽著超級大的蟬叫聲OM~OM~
Emily手藝了得,輕輕鬆鬆整治一桌菜
比外面米其林餐廳料理都要美味。
Kyoko口感指數:★★★★★
滋養土壤黑胖胖的螞蟻
一隻肥滋滋大壁虎跳到我身上
台東的空氣超純淨,與昆蟲沒界線
love boy狗兒懶懶的,窩在屋前屋後
連樹屋的貓咪也會來跟你撒嬌,愛慘了!
山林裡的浪漫,如此獨特。
夜晚一起手繪曼陀羅靜心
瑜珈梵文(Yantra)屬視覺療癒
舒壓、放鬆,拿起筆,心就安靜了
從繪畫中可感覺到情緒的起伏-(很奇妙)
不知不覺我們畫了2-3小時⋯特別好眠。
東海岸最美的淨土
隔天早起進行了呼吸冥想
嗅吸左手香膏的氣息非常淨化
讓人有頭顱清明的感覺,也很穩定
有好的環境進行好的Breath,身心合一
觀照任何正在發生,不做任何批判。
內心十分的平靜,很舒服
走到廚房,可愛的驚喜畫面
我喜歡一起與3個小朋友手揉披薩
切紫洋蔥、甜椒、番茄、香菇九層塔⋯
刷青醬+白醬+紅醬,擺盤現摘花花草草
花的葉、塊莖、花苞與鮮花、拼出Pizza花園
撒上薄荷葉,痴迷早午餐就讓人好感動~
Kyoko口感指數:★★★★★
生活即是盛宴
要盡情慶祝、投入其中
煸炒過炒的香菇與杏鮑菇
與夥伴一同享用現打香蕉酪梨
充滿全植物的輕盈,焦脆的麵餅皮
在好山好水、潔淨無汙染的台東,乾杯!!
彩虹瀑布
療癒系大自然洗禮
大夥在天然山泉水靜心
溪谷巨石疊錯,溪水清澈原始林
冰冰涼涼的水就足以讓我們透心涼
Roman發現溪裡的石泥塊直接拿來當面膜
每個人的臉敷起天然溪泥,超好玩!
海岸山脈冥想
聽著溪流聲心情很放鬆
與自己對話學會獨處,專注感受
直接躺在冰涼的溪水上,獨特紓壓
我們玩起了許多瑜珈體位照,最喜歡了
下午回到樹屋小睡片刻。午安好眠~
起床聞到飯菜香
有當令新鮮的小農作物
現煮現做的純植蔬食義大利麵
紫薯濃湯、彩椒煙燻豆皮、巧克力蘋果酥
搭配Roman親手做的辣椒醬+清爽檸檬水
星空晚餐,令人驚豔人間美味阿~
紫薯濃湯才是真正厲害
檸檬才是讓人眼睛一亮的主角!
滴幾滴便出現色彩繽紛的"粉紅泡泡"
吃起來鬆軟有彈性,季節蔬菜簡單調味
鹹甜的滋味食指大動,一下子就碗底朝天了。
濃厚的口感,樣樣用心不含糊。
此時樹屋出現火燒雲
大夥都在喊:快看!快看!
我們馬上衝去看~果真夢幻奇景
天啊,好美的粉紅晚霞,泛出紫光
整個天際使人覺得浪漫無比,感受當下
就算大氣變化,心情依然美麗。
此時海葵颱風快速南修
感覺到風的強度,非常的涼爽
晚上進行頌缽經絡走缽,氣血疏通
好聞的淨化鼠尾草,夜晚特別的好睡
Emily療癒功夫太好,幾次都進入Yoga Nidra。
最後一天早起,風大雨大
早晨的呼吸練習很平靜很安定
冥想的好處很多,學習臨危不亂⋯
聽到外面的貓咪叫及風樹聲也毫無畏懼
結束走出樹屋後人差點被吹走,颱風接近了。
第一次在台東感受颱風威力
Emily快速準備超好吃的越南蔬食春捲
看不見的香氣,綻放天馬行空的想像力
紫洋蔥、胡蘿蔔、宿苜芽、生菜、煙燻豆皮
素鬆、番茄、自製的青醬+紅醬+白醬、火龍果
一層一層用透薄的米紙捲起來。
提香潤色的效果很好
餐桌上點綴著金黃小燈泡
閃閃發光美麗的弧線太羅曼蒂克
拿起筷子、各選所愛,捲自己愛吃的生菜
颱風天每個人心都暖了起來,閒話家常
凝聚著因為瑜珈讓我們相遇的你們。
最後和三個小朋友擁抱
Aja給了大大無尾熊抱真不捨
真心喜歡妳們這些孩子,滿滿的熱情
以及謙卑更懂得體會父母的辛勞
好幾度都被孩子感動,下次一定要帶雙寶來
讓雙寶在外語的環境度假肯定很有收穫。
新聞快報海葵颱風
中午正式從"成功鎮"登入
Roman與Emily快速接送我們下山
因普悠瑪火車已停駛,無法回台北
一路上感覺到車子搖搖晃晃-(心驚驚)
與Emily夫妻倆深深擁抱,並留東海岸夜宿
內心滿滿感恩與感動,不求回報的善,令人溫暖。
我們去買很多泡麵、零食⋯
看過台東的颱風,才知道什麼是颱風
一開始大夥還會開心遊蕩,在飯店暢聊
到後來就會盤纏用盡,不吃不喝不太移動
守在飯店期待奇蹟飛進來。
第四天我們急往花蓮北上
遇見好心又勇猛的司機相挺
第一次見到樹倒、落石、土石流
一路上強風吹襲,就像過關斬將般艱辛
雜草碎石混著強風襲來,無法輕忽。
堅決回家的心誰也擋不住
感謝司機從台東勇闖花蓮直達
讓我們安全抵達車站,順利搭上火車
其實關在台東的日子也是很好玩的
可以享受一下安靜的小島、獨享許多驚喜。
至今,我很想念台東樹屋
希望大家平安,家園順利修復
善良的人民終究都會事事順心的
眼睛看森林的樹木、用耳朵聽森林的低語
用手摸樹林子的觸感,讓人想整天賴在那裡。
何德何能,天涯得一知音
回台北我心心念念要寫下感動
情深義重,之後我一定會再回來的。
Kyoko Lee
上一頁下一頁
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_211
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_210
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_209
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_208
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_207
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_204
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_206
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_205
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_203
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_202
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_201
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_200
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_199
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_198
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_197
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_196
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_195
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_194
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_186
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_193
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_192
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_191
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_190
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_189
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_188
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_187
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_185
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_184
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_177
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_183
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_182
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_181
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_179
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_180
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_178
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_173
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_176
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_175
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_172
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_168
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_174
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_167
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_171
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_170
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_169
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_164
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_160
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_162
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_166
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_161
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_165
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_156
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_158
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_163
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_159
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_157
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_155
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_154
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_153
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_152
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_151
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_147
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_150
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_149
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_148
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_146
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_145
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_144
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_143
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_140
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_139
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_138
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_135
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_142
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_128
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_141
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_137
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_136
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_134
LINE_ALBUM_91-93台東瑜珈靜修_230911_133
上一頁下一頁
相片最新留言