相簿列表 » 南投水里老五民宿/頌缽音療按摩/茶保養生機瑜珈★自然農法蔬食餐/夜間小雨樹蛙x喝醋品茗

茶禪與頌缽的共鳴
按摩靜心達到音療效果
與大自然共振能量頻率和一
在地小農生機蔬食、脈輪淨化
透過土地與植物的自然循環元素
山泉水、接地氣、吸取山能量並融入身體。

111.11.19
南投有著32度的氣溫
終於入住一房難求-老五民宿
完全愛上這裡的環境，綠樹青山
我們選擇最佳景觀房型-(馬口魚房)
享用大灶煮的菜餚，古早味的米飯香
一泊二食、夜間導覽、喝醋品茗、採果。

當日下午2點入房
招待現採的新鮮山蕉
在河畔草地上的唐風山居
種植青松水柳，自然恬靜生活
讓人更能投入在身心靈的修練之中。

鳥鳴不絕，有機生態
打開身體感官的一道鑰匙
抬頭就能看到綠意盈盈的院子
浪漫的馬口魚房也設計"馬口魚桌"
空氣中的檜木香聞起來超舒服。

院子真的好美也很有意境
下午時光，陪雙寶在草地跑跳
花香撲鼻非常清新、悠閒、美麗
種植日本卡多利亞(蘭花)，
順應時節變化呈現不同的林蔭景致
香蕉和黃金木瓜、桑葚也結實累累。

回歸最真的大自然
我喜歡挑一處喜愛的角落
深呼吸並享受微風，察覺自我
左邊是玉山山脈、右邊是阿里山脈
搭配氣息一吐一吸，五感也被重新喚醒。

日式榻榻米瑜珈教室
愛死這陽光氛圍，窗外鳥語花香
我們一起待在這裡運動，鬆筋膜、練倒立
利用瑜珈磚玩遊戲，這樣的互動超棒
把家人帶進瑜珈世界，很美好。

與雙寶享受瑜珈時光
老公的鬼點子很多，帶領闖關
練習一字馬，更同時身心動靜平衡
結束後學習伸展肌肉，瑜珈磚按摩小腿
就這樣我們在瑜珈教室待上3小時。

傍晚，閨蜜宇ㄦ終於抵達
宇ㄦ是入住螢火蟲房-(全館最大)
兩個月沒見面，真是開心不已阿~~
從台北開車南下還一打二，辛苦妳了
雙寶看到波妞俏妞們也無敵開心。

晚上也漸漸有涼意了
聞到好香好濃的柴燒味啊！
我們一行人到"安之居"享用美味晚餐
管家親自劈柴生火，用古早大灶來燒飯
這是我第一次親眼見到難得的畫面。

晚間六點，五哥喊：吃飯囉！
白米飯好香喔！燒出來味道特別好吃
採用在地小農的當季食材用心烹煮料理
每道都是健康的植療蔬食，自家採摘的蔬果
花椰菜樸實美味，有機山貓非常嫩脆爽口。
Kyoko口感指數:★★★★★

附上自釀回甘的酸梅汁
感受大地長出來的原形食物
本著對土地的情感、對生態尊敬
簡單無負擔調味，滿懷心意的夕食
美麗器皿擺盤就像Vegan Bowl，好有溫度。

主人真的是處處留心
用心讓我們吃得純淨又健康
食材是隨著節氣和大自然出走的
感受時節滋味，用餐時感到舒服養生
就連小孩們也吃得津津有味。

晚間七點，精彩夜間導覽
五哥帶我們在園林裡發現了小雨蛙
面天樹蛙、溪蝦、螢火蟲、鯰魚、吳郭魚⋯
享受原始黑暗與森林，享受片刻的寧靜
聆聽著蟲鳴大自然的聲音，超有趣！

晚間八點，喝醋品茗
五嫂邀請我們喝自己釀的果醋
葡萄、橄欖、梅子、百香果、老松
還品嘗了現摘的橘子，龍眼乾，品茶
用心釀的醋，原味款待不吝與眾人分享。

回房後窗外抬頭一望
滿天星星，恬靜與單純
靜享山居生活的園林靜謐
洗髮精和沐浴乳都是手作無患子
感覺像是洗了紅酒澡，味道也好好聞
床非常好睡，我們洗漱後三秒入眠。Good night.
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翌日，111.11.20
天然鬧鐘，公雞姑姑叫
太陽照醒窗邊的馬口魚桌
環繞山間，伸展身體喚醒自我。

早餐-老五民宿生機朝食
食物健康原味的呈現，自製優格
磚窯柴燒手工饅頭、玫瑰鹽水煮蛋
梅醋生菜沙拉、手熬葡萄果醬、香椿堅果醬
柴燒豆漿、黃金南瓜米漿、現採秋柿。

早晨時光特別愉悅
能感受主人對養生的投入
吃對的東西、有能量的食物
慢慢咀嚼，甜度與香氣自然散發
透過均衡飲食，讓身體吃得很舒服。

9點-頌缽音療按摩
這是我一直最想體驗的
草蓆上擺滿大大小小數十頌缽
平靜舒心檀香味，深層能量喚醒
頌缽師先進行鼠尾草煙燻淨缽儀式。

我覺得好神聖阿！
有種被達賴喇嘛籠罩的感覺
這場療程，不是深入筋膜而已
而是直通你的心靈深處。

頌缽師帶領我們
平躺按摩，進行頭部敲缽
藉由音波震動到經絡及穴位
接著心輪、胃輪、本底輪敲缽
頌缽的共鳴讓體內水分跟著音頻律動
超有感的共振流體按摩，打通全身氣脈。

身體能量越來越通透了
紛雜思緒於聲聲嗡鳴中消散
按摩完有種身心靈都被淨化的感覺
聲波精微的振動，回到更深的內在寂靜
然後此刻舒服的超想睡覺⋯

頌缽按摩也很神奇
靜心音療，讓舊能量化解
身體有哪不舒服，缽可以由聲音判斷
順著新能量的波動，一切都是這麼和諧
最終鼠尾草煙燻淨身，將毒素排出
結束後享用枸杞茶，益氣安神。

頌缽師結尾：
妳的能量好強，缽音很響亮！
(表示身心靈都是暢通的，沒有阻塞)

當時先生帶著四寶貝
去香菇農場陪玩、走水里鵲橋
接著回到瑜珈教室找我們
頌缽師對著先生說：陪小孩辛苦了！！
於是對著先生從頂輪敲缽，進行減壓釋放
療程後老公也是相當滿意的。

頌缽師還讓孩子們體驗
感受這音頻神奇力量，靜下心來
整間瑜珈教室都很舒壓，沒有任何雜訊
二家人順著能量流動，在動與靜之間
享受著鳥語花香，獲得寶貴的音療。

感謝老五民宿、頌缽師
它們的氣息來自陽光、水和地球能量
讓我們身體有機會碰觸、心靈跟著開啟
保持感恩的心，眼見的事物都會變好
培養內心的平靜，體會自己的中心。

Kyoko Lee.